کفش کوهنوردی

راهنمای خرید انواع کفش کوهنوردی

«پا» عضوی اساسی از بدن است که به قدری اهمیت دارد که نام «قلب دوم» را برآن گذاشته‌اند. کافی است تصور کنیم که اگر این عضو را نداشته باشیم و یا از طرف آن دچار رنج و عذاب باشیم تا چه اندازه زندگی برایمان سخت خواهد شد. و اما در مورد کوهنوردان این عضو تمام چیزی‌ است که در وهله‌ی اول به آن احتیاج دارند و باید به سلامت آن اهمیت بدهند و اقداماتی که برای محافظت از آن لازم است را انجام بدهند تا در طول سفر دچار مشکل نشوند، چرا که ایجاد مشکل در پا یعنی توقف و از دست دادن وقت! در مقاله‌ی پیش رو قصد داریم به سلامت پا و کفش مناسب کوهنوردی بپردازیم.

انواع کفش کوهنوردی

بسته به اینکه در چه فصلی از سال قصد کوهنوردی دارید و چه کوهی را برای صعود انتخاب می‌کنید، کفشی که انتخاب می‌کنید، متفاوت است. برای انتخاب یک کفش مناسب باید با انواع آن آشنایی داشته باشید تا کفش مختص به خودتان را با خیال آسوده خریداری کنید. در ادامه به تعدادی از کفش‌های کوهنوردی پرداخته‌ایم.

• کفش کوهپیمایی

این نوع کفش‌ها معمولا نیم ساق هستند و کفی انعطاف پذیری دارند و پارچه‌ی مورد استفاده در ساخت آنها، گرتکس ضدآب یا چرم است. این مدل کفش برای تمام فصول امکان استفاده کردن دارند اما ترجیحا برای فصل های سرد و زمستانی و پربرف بهتر است که استفاده نشود.

• کفش کوهنوردی

اگر قصد صعودی نیمه سنگین را دارید، استفاده از این کفش توصیه می‌شود. این کفش‌ها ساقی با اندازه‌ی 14 تا 19 سانتی متردارند که برای محافظت از مچ پاها مناسب هستند و انعطاف پذیری کفی این کفش نسبت به کفش کوهپیمایی کمتر است. برای کوهنوردی‌های سنگین و پربرف، این مدل از کفش کوهنوردی مناسب نیست و بهتر است در سه ماه اول سال استفاده شود.

• کفش کوهنوردی سنگین

این کفش‌ها هم وزن بیشتری نسبت به مدل‌های قبل دارند و هم کفی آنها انعطاف پذیر نیست و کاملا برای صعودهای دشوار و پربرف مناسب است. کفی این کفش‌ها دارای محل‌های مخصوصی برای اتصال کرامپون است. توصیه می‌شود از این مدل از کفش‌های برای صعودهای ساده و سبک استفاده نکنید چون باعث آسیب به پاهایتان می‌شود. درضمن به تاریخ تولید این کفش‌ها هم توجه کنید چون این نوع از کفش‌های کوهنوردی دارای تاریخ انقضا هستند.

نکات مهم در خرید کفش کوهنوردی

• برای انتخاب سایز کفش مورد نظرتان همیشه یک سایز بزرگتر از اندازه‌ی پایتان را انتخاب کنید.
• اینکه از چه گرهی برای بستن بند کفشتان استفاده می‌کنید بر روی اندازه بودن کفش تاثیر می‌گذارد، پس به درستی بند کفشتان را ببندید.
• روشی که با آن می‌توانید مناسب بودن کفشتان را امتحان کنید این است که بعد از بستن بند کفش روی یک پا بایستید و به دیوار ضربه بزنید، اگر کفش مناسب پای شما باشد، ضربه‌ای به پای شما وارد نمی‌شود.
• جوراب‌های معمولی برای کفش کوهنوردی مناسب نیست بنابراین از جوراب‌های مناسب کفشتان استفاده کنید.
• کفشتان را کامل به پا کنید به طوریکه پنجه پایتان دقیقا در جلوی کفش قرار بگیرد.
• اگر کفشتان را حضوری خریداری می‌کنید، برای خرید در پایان روز اقدام کنید زیرا در این زمان‌ها، سایز پا در حالت استاندارد است و دچار ورم یا موارد دیگر نیست.
• از کفش پیاده روی برای کوهنوردی استفاده نکنید زیرا مناسب این ورزش نیست.

مشخصات کفش کوهنوردی

• کفی کفش

این بخش یکی از مهم‌ترین قسمت‌های کفش است که بهترین نوع آن از جنس کربن و لاستیک است. این نوع از کفی باعث استحکام و عدم لغزش می‌شود.

• زیره کفش

قسمت بیرونی کف که با زمین و مسیری که طی می‌شود تماس مستقیم دارد، زیره کفش است که بادوام و مستحکم بودن آن باعث محافظت از پای کوهنورد و یک صعود راحت و ایمن می‌شود.

• رویه کفش

این قسمت از کفش روی پا را می‌پوشاند و بسیار اهمیت دارد که از جنسی باشد که به آسانی دچار پارگی و  آسیب نشود. در گذشته این قسمت از کفش بیشتر از چرم ساخته می‌شد اما امروزه بیشتر از الیاف مصنوعی و مواد نوترکیب مثل کولار و پارچه ضربه‌گیر استفاده می‌شود.

نحوه نگهداری و مراقبت از کفش کوهنوردی

هر کفش کوهنوردی که خریداری می‌کنید، دارای یک دفترچه راهنماست که شما را در نحوه‌ی نگهداری از کفش‌هایتان کمک می‌کند، چراکه کفش‌های کوهنوردی برای استفاده‌ی خاص هستند و گران و حساس‌اند و احتیاج به مراقبت دارند تا به سرعت خراب نشوند و طول عمر بیشتری داشته باشند. مراقبت نکردن از کفش خاصیت ضدآب بودن آن را به مرور از بین می‌برد و به کفش آسیب می‌زند.

• بند کفش‌ها را قبل از تمیز کردن باز کنید.
• گل و لای چسبیده به کفش را به آرامی بزدایید.
• با یک مسواک یا برس نرم و تمیز کفش را تمیز کنید.
• مراقب باشید هنگام شستشو، آب به داخل کفش نفوذ نکند.
• برای خشک کردن کفش از نور مستقیم و آتش استفاده نکنید.
• داخل کفش را پر از روزنامه کنید تا فرم خود را حفظ کند و رطوبت به درون آن نفوذ نکند.
• کفش‌هایی که از جنس چرم هستند را حتما واکس بزنید.
• از شستن کفش‌ها با لباسشویی خود داری کنید.
• از آب سرد برای تمیز کردن کفش‌ها استفاده کنید.

امیدواریم خواندن این مقاله اطلاعات کافی برای انتخاب یک کفش مناسب کوهنوردی را در اختیار شما قرار داده باشد.