چه نوع لوازم روشنایی و دیجیتالی برای کوهنوردی لازم است؟
زمانی که تصمیم می‌گیرید به کوهنوردی بروید، وسایل خاصی را باید همراه داشته باشید، تجهیزاتی که در طول سفر به شما کمک کنند و صعود را برایتان آسان‌تر کنند. دسته‌ای از این وسایل ضروری، لوازم روشنایی و دیجیتالی هستند که برای یک کوهنوردی لذت‌بخش در نظر گرفته شده‌اند تا به سلامت قله‌ها را یکی پس از دیگری فتح کنید. برخی از این وسایل در طول سفر به دردتان می‌خورند و برخی دیگر زمانی که گم شوید یا با خطرات خاصی روبه رو شوید به یاری‌اتان می‌آیند. در ادامه به برخی از این تجهیزات می‌پردازیم.
-
کیف کمک های اولیه
همانطور که می‌دانید هر سفری چالش‌ها و خطرات مخصوص به خودش را دارد و حادثه خبر نمی‌کند. کوهنوردی هم سفری است پرچالش که برای روبه رو شدن با خطرات احتمالی آن، باید آمادگی کامل داشته باشید. بنابراین همراه داشتن جعبه کمک‌های اولیه ضروری به نظر می‌رسد چراکه این ورزش ارتباط مستقیمی با محیط و خطرات طبیعی دارد و می‌توان با داشتن ابزار و وسایل درمانی در صورت ایجاد جراحت و آسیب از آن استفاده کرد.
-
جی پی اس
اگر شما جزو آن دسته از افراد هستید که به کوهنوردی‌های طولانی و حرفه‌ای علاقه دارید، داشتن یک جی پی اس، کمک بزرگی به سفرتان خواهد کرد. این ابزار به شما در پیدا کردن راه، نقشه برداری و جلوگیری از گم شدن کمک زیادی می‌کند. برخی از ساعت‌های موجود در بازار هم مجهز به این امکان هستند.
-
پاوربانک
رفتن به دل طبیعت و دور شدن از شهر و امکانات تکنولوژی، ارتباطات شما را محدود می‌کند. بخصوص اگر تنها سفر می‌کنید همراه داشتن یک پاوربانک بسیار ضروری احساس می‌شود تا در صورت نیاز پیدا کردن به تماس با ارگان و یا اشخاص، دچار کمبود باطری و خاموشی دستگاه نشوید. از طرفی برخی وسایل مورد نیاز شما در کوهنوردی احتیاج به شارژ مجدد باطری دارند و از آنجایی که در کوه امکانی برای استفاده از برق نیست، حتما باید یک پاوربانک مناسب و البته ضدآب در اختیار داشته باشید تا در صورت افتادن یا خیس شدن آسیب نبیند.
-
چراغ دستی و چادری
از دیگر ابزار ضروری در کوهنوردی چراغ دستی و چادری هستند. این ابزار برای کسانی کاربرد دارند که شب را در طبیعت سپری می‌کنند و برای روشنایی داخل چادر و اطرافشان به چراغ احتیاج دارند. چراغ قوه های دستی و ال ای دی ها همیشه کاربرد دارند و به همراه داشتن آنها برای شب ضروری است. لازم است که قبل از آنکه انتخاب کنید چه تجهیزاتی را همراه خود داشته باشید. طول سفرتان و قصدتان برای شب مانی در طبیعت و کوه را مشخص کنید، آنوقت فهمیدن اینکه چه ابزاری به کمکتان می‌آید، سخت نیست.
-
چراغ پیشانی
برای کسانی که صعود نسبتا طولانی را در پیش دارند، همراه داشتن هد لامپ‌ها ضروری به نظر می‌رسند. این چراغ‌های کوچک بر روی پیشانی قرار می‌گیرند و بدون آنکه آنها را در دست بگیرید با آزادی عمل می‌توانید حرکت کنید. این چراغ‌های پیشانی در کیفیت دید شما بسیار تاثیرگذار هستند و همچنین مقدار کمی باطری مصرف می‌کنند و به صرفه هستند. این ابزار برای کسانی که درشب صعود می‌کنند و یا به غارنوردی می‌پردازند جزو ضرورت‌ها است.
-
ساعت ورزشی
ساعت‌های مخصوص کوهنوردی یکی از اساسی‌ترین ابزارهای دیجیتالی هستند که هر کوهنوردی باید داشته باشد. این ساعت‌های ورزشی خصوصیات مشترکی دارند که در ادامه به آنها می‌پردازیم.
- ضد آب و ضدخش با مقاومت بالا
- مجهز به قطب نما، ردیاب، ارتفاع سنج و فشار سنج
- دارای سنسور ضربان قلب برای اطلاع از سلامتی کامل بدن
- مجهز به زنگ هشدار در مواقع ضروری
- دارای باطری لیتیوم و قابل شارژ بودن
- قابل اتصال به گوشی همراه و دریافت تماس و پیام
آیا ساعت ورزشی برای تمام افراد لازم است؟
با توجه به اینکه چه نوع فعالیتی می‌کنید، ساعت‌های متفاوتی نیز وجود دارد که می‌توانید از آنها استفاده کنید. مثلا برای کسانی که پیاده روی می‌کنند، ساعتی که بتواند گام‌های آنها را بشمارد و طول مسیری را که طی کرده‌اند تخمین بزند، کفایت می‌کند. کسانی که می‌دوند نیاز به ساعتی دارند که مجهز به کرنومتر و تایمر باشد. برای تمرینات و ورزش‌هایی که پیشرفته‌تر هستند، مثل کوهنوردی حرفه‌ای به ساعتی با امکانات کامل، سبک و بادوام احتیاج پیدا خواهید کرد. بنابراین لازم است ابتدا نیاز و نوع ورزشی که می‌کنید را مشخص کنید و با توجه به میزان سختی راه، فاصله ازشهر و امکاناتی که ورزشتان به آن احتیاج دارد، بهترین انتخاب را داشته باشید. مسلما برای یک فرد عادی که به ورزشی اشتغال ندارد داشتن یک ساعت ساده کفایت می‌کند.
امیدواریم از مطالعه این مقاله نهایت استفاده را برده باشید و ساعتی متناسب با نیازتان انتخاب کنید.